Demi Vollering — Tour de France Femmes
Demi Vollering - Tour de Francia Femenino
Visualizar el éxito puede ser una herramienta poderosa. Pero la carga de querer hacer realidad esa visualización puede pesar mucho. En el Tour de Francia Femenino ese deseo interno se intensifica por la presión externa. Los medios de comunicación, los aficionados, la competición: todos miraban hacia el Team SD Worx. En lugar de doblegarse, las ciclistas absorbieron ese peso de las expectativas y lo convirtieron en una fuente de fortaleza. Y entre las nubes de la cima del Col du Tourmalet emergió el campeón de 2023.
"Quería ganar esta carrera, así que también me presioné mucho a mí misma. Creo que también necesitas un poco de esa presión para rendir en una gran carrera como ésta" - Demi Vollering.
"Durante la carrera estoy concentrada, como en cualquier otra carrera. Conozco el plan de nuestro equipo y me centro en mi trabajo para ese día. Antes de cada etapa hago 10 o 15 minutos de yoga nada más levantarme y luego, de camino a la salida, siempre hago algo de meditación para controlar la respiración."
"Tener a tantos aficionados jóvenes alrededor del autobús del equipo es increíble. Me encantaría tener más tiempo para esto en las carreras, porque podemos alegrarles el día dándoles una firma o dedicándoles tiempo para hacernos fotos con ellos. Pero hay tan poco tiempo antes de la carrera y luego para asegurarse de que la recuperación es buena después".
"Antes de la carrera elaboramos un plan de alimentación, teniendo en cuenta las etapas y viendo la carrera hora a hora. Qué horas serán difíciles para comer y qué horas son quizás más fáciles. Si lo sé, entonces sé lo que quiero comer cada hora. Y asegurarme de ingerir esos 100 gramos de carbohidratos cada hora".
"Alcanzar la cima del Tourmalet me hizo sentir tan bien. No puedo describirlo tan bien, pero sólo espero que todo el mundo pueda experimentarlo una vez".
"Durante la contrarreloj pude oír que Anna se emocionaba mucho detrás de mí en el coche del equipo. Intenté aprovechar su excitación para sacar de mí todo lo que me quedaba".
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