M. Talks x Eliud Kipchoge
M. Talks - Eliud Kipchoge
"Me gustaría decirlo de esta manera: Maurten es un factor de cambio en el deporte". El episodio 2 de nuestra serie M.Talks presenta a Eliud Kipchoge. Con una elocuencia cautivadora, el corredor de maratón más rápido del mundo explica la importancia de cargarse de fuel correctamente, antes de llegar a la línea de salida y después de cruzarla.
M.Talks no tiene guión, es real. Es personal. Es donde los mejores atletas del mundo toman el micrófono y hablan sobre cómo se alimentan, día tras día, con sus propias palabras. Sin restricciones.
"Para un corredor amateur, le explicaría que el cuerpo necesita fuel para moverse durante mucho tiempo. Si los corredores recreativos quieren correr maratones en la ciudad, o incluso ultra-maratones, o incluso subir la montaña, entonces necesitan tener a Maurten en sus bolsillos".
"Si una persona realmente quiere romper la barrera de las cuatro horas en un maratón y decide poner más fuel en el cuerpo, entonces el rendimiento será alto. Porque cuanto más bebes, más rindes. Cuanto más bebes, más energía sale de tu cuerpo. Cuanto más bebes, más cómodo te sientes".
"Lo que hago en el entrenamiento, es lo que hago en la carrera. Estoy practicando el fueling en casa".
MANTEN EL RITMO
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